「みかんとトライアスロンの島」として知られている中島。ほぼ全島が瀬戸内海国立公園に属しており、美しい海の風景を眺めながらのサイクリングや、ハイキングなどを楽しめる。「トライアスロン中島大会」の初開催は1986年で、全国でも3番目に歴史ある大会として人気を集め、毎年約500人の参加者が熱戦を繰り広げる。